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Los estilos de vida son un conjunto de patrones comportamentales que se realiza de manera cotidiana, y a lo largo del tiempo pueden convertirse en una bomba de riesgo o de protección dependiendo de su naturaleza. Es así que el presente artículo evidencia la importancia de la implementación de estilos de vida saludable en una población con constante esfuerzo mental y físico, indistintamente de la carrera profesional que se estudie. Por consiguiente, los objetivos del presente trabajo han sido conocer los estilos de vida de los jóvenes universitarios en las siguientes dimensiones: alimentación, consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, ejercicio físico, relaciones sexuales y seguridad vial. Para ello, se ha realizado una revisión bibliográfica en las bases de datos electrónicas: PUBMED, SCIELO y CUIDEN entre lo años 2002 y 2014; utilizando como palabras claves: estilos de vida, conductas saludables, dieta, ejercicio, estudiantes universitarios, drogas. Un dato resaltante es que si bien los jóvenes universitarios poseen una alta creencia favorable sobre el estilo de vida saludable esto no se refleja en una práctica coherente con ella. Tras realizar una exhaustiva revisión podemos concluir que, según los distintos autores, los jóvenes universitarios en general, no tienen buenos hábitos alimentarios, consumiendo dietas desequilibradas con alto contenido calórico. Además, la práctica del ejercicio físico es nula, aun sabiendo que una buena alimentación y la realización de ejercicio tienen efectos beneficiosos sobre la salud. A esto se suma el consumo elevado de alcohol, tabaco y marihuana entre los jóvenes universitarios.

Fuente: http://scielo.isciii.es/pdf/nh/v31n5/03revision03.pdf

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